I jak w tutule. Obstawiamy z mężem, że będzie rudzioszkiem. Ja kasztanowa, Marcin - blondyn. A w życiu bym nie przypuszczała, że taki mnie instynkt dopadnie! I to po 35 roku życia. Dla mnie - najlepszy czas na maluszka. Może dla lekarzy to już późne macierzyństwo obarczone wysokim ryzykiem powikłań. Ale to moje życie i nasze decyzje. Myślę, że to też kwestia spotkania tej jedynej osoby z którą chcemy mieć potomka. A my bardzo chcieliśmy i się udało. Tzn..się mąż spisał!
A skoro już bęben mi rośnie a rozwiązanie w środku lata to koniecznie muszę Wam napisać o pielęgnacji skóry w ciąży. Bo przecież słońce daje popalić i nieco leciwe ciało troszeczkę się zmienia. Zapraszam!
1. Rozstępy. W okresie ciąży skóra brzuszka bardzo się rozciąga i wymaga intensywnej pielęgnacji. Oczywiście zdarza się, że pod koniec dzieje się to na tyle szybko, że nie jesteśmy w stanie uniknąć powstania rozstępów. Ale nie robiąc nic pogarszamy tylko sytuację. Ja polecam i bardzo sobie chwalę serię produktów firmy Palmer's. Mój ulubiony to balsam do masażu ciała z wygodną pompką.
Produkt dość intensywnie pachnie masłem kakaowym w związku z czym warto poniuchać zanim kupicie. W szczególności w pierwszym trymestrze ciąży kiedy wrażliwość na zapachy może być bardzo upierdliwa.
Zamiennie z lotionem masuję brzuszek oliwką Wonder Oil Hollands&Barrett. Produkt jest bardzo dobry. Mnie zachęcił skład. Tyle dobroczynnych olejków w jednej buteleczce. Spójrzcie tylko!
Zachęcajcie swoje połóweczki do masowania Waszych brzuszków. Te chwile są tak bardzo niepowtarzalne. Ujędrnionej skórze łatwiej będzie wrócić do formy sprzed ciąży. Oczywiście oprócz brzucha warto masować skórę całego ciała, która też w tym czasie narażona jest na rozciąganie. Rośnie dupsko niestety!
2. Cycuchy. Smarujemy, masujemy, czyli jak wyżej - zapobiegamy rozstępom. Ale to nie wszystko. Wiecie doskonale, że piersi cudownie rosną w ciąży i w okresie karmienia (... ten banan na twarzy mojego męża), czasami o kilka (!!) rozmiarów. I niestety po wszystkim mogą paskudnie oklapnąć przypominając hmmm.... saag bagggggiii :P tego nie chcemy! W sieci znajdziecie filmiki z ćwiczeniami wzmacniającymi klatkę piersiową. Warto się z nimi zakumplować.
Ja bardzo lubię ćwiczenia na ramiona Tracy Anderson. Niestety zniknęły z YT. Kilka innych prozycji ode mnie :
Proste i bezpieczne ćwiczenia dla przyszłych mam :
Na koniec pamiętajmy o dobraniu wygodnego biustonosza. Odsyłam do artykułu:
3. Problemy skóry twarzy w okresie ciąży. Jedna z najbardziej typowych dla tego okresu to tzw. ostuda. Są to przebarwienia związane z burzą hormonów, dodatkowo uwidocznione pod wpływem ekspozycji na słońce. Zmiany te ustępują z reguły po okresie karmienia piersią. Co jednak kiedy taka pamiątka nie zechce zniknąć?A może tak być kiedy przebarwienie umiejscowi się głębiej w skórze właściwej. Ja wolę jednak zapobiegać. I tutaj koniecznie krem z filtrem UV.
Postawiłam na markę La Roche Posay i Anthelios 50+.
Inne problemy skórne w ciaży to jej nadmierna suchość czy nadreaktywność gruczołów łojowych i problem z wypryskami. Ja mam naturalnie suchą skórę i przyznaję, że w ciąży problem baaardzo się nasilił. Suche usta, dłonie i twarz to istny koszmar. Pojawiło się tez kilka niespodzianek. Postanowiłam zmienić w związku z tym krem do twarzy.
Postawiałam też na łagodzący krem z
Biodermy Cicabio Creme. Jego działanie generalnie sprowadza się do łagodzenia wszelkiego rodzaju podrażnień. Sprawdza się dobrze. Muszę jednak pamiętać, żeby pić duuużo czystej wody.
Mam też zawsze pod ręką Blistex Cream Relief. To zdaje się jedyny produkt, który radzi sobie z moimi ustami.Wykonuję też bardziej regularnie peeling skóry twarzy.
W przypadku problemów trądzikowych musimy skupić się na pielęgnacji typowej dla tego typu skóry.
W ciąży może też się pojawić lub nasilić problem sińców pod oczami. Płytko umiejscowione pod skórą staja się bardziej widoczne. U mnie w zależności od dnia wyglądają lepiej i gorzej. Pomagają mi chłodne okłady z worków herbaty i picie dużeeej ilości wody.
A jak u Was Drogie czytelniczki?
Jesteście a może będziecie mamusiami?
Dobrze wspominacie okres ciąży?
Zapraszam na moją faceboową stronkę :)
www.facebook.comProbeautycorner
Pozdrawiam!
Rudzielec!
